運動大嫌いなものでフィットネスクラブに行くのは苦痛な私ですが「これはどうだろう？」と思うものがありました。トレリートという名前のその商品は自発的な運動よりも高い筋力値を与えるとかで運動しなくて済みそうなのです。ケガする心配もないみたいで長く続けやすいとか！
実際の効果や体験談などを口コミチェックしました。
・腹筋以外にも使えて、パワーが強い
・もっと価格の安いものもありますが、効果が不安だったのでトレリートに
・強くすると痛い、ゆるく継続するといい
・筋肉痛になりウエストに「くびれ」が出てきたようです
・最初の数分はちょっと痛いなーと思うが、慣れると気持ちが良い
・お腹なんか自分で腹筋するより効果あって毎日使用するよりは１日おきか２日おきでよいので簡単だと思う
・補助的な意味で毎日いろいろなところに
・確実に締まってきているのが解る
・今までの生活リズムを変えずに手軽に筋トレできるのが良い
・筋肉の特性にあわせた運動が出来る
短期間でやせたい方、できるだけ楽に確実にという方には
のんびり屋の知人が成功したダイエット法も紹介します。
知人はこれで運動もせずに８キロ近く減量しました＾＾